loading...

Nghiến răng khi ngủ và cách chữa trị

04:09:55 - 15/03/2017 - bacsiranghammat

Nghiến răng là 1 căn bệnh khá phổ biến trong cuộc sống. Bệnh thường không được nhiều người quan tâm và bỏ qua không chữa trị vì cho răng bệnh đó quá bình thường nên chưa có cái nhìn đúng đắn về nguyên nhân cũng như hậu quả  của bệnh nghiến răng gây ra. Vậy đâu là nguyên nhân gây bệnh và bệnh mang lại những tác hại nghiêm trọng như thế nào cùng tìm hiểu thêm về vấn đề này qua bài viết sau đây nhé.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh nghiến răng

Xem thêm: lở miệng

Nguyên nhân gây bệnh rất nhiều có thể kể đến như:

– Bệnh xảy ra do đau tai hoặc mọc răng.

– Giấc ngủ thay đổi chu kỳ cũng gây ra bệnh

– Tinh thần ở trạng thái giận dữ hoặc thất vọng.

– Một tác dụng phụ có thể có ở 1 số loại thuốc tâm thần, thuốc chống trầm cảm

– Hàm và răng có sự thay đổi và phát triển

– Biến chứng do rối loạn, chẳng hạn như bệnh Huntington, bệnh Parkinson.

– Liên kết bất làm khớp căn sai lệch

– Lo âu, căng thẳng.

Yếu tố nguy cơ

Các yếu tốlàm tăng nguy cơ mắc bệnh nghiến răng nặng hơn:

– Căng thẳng. Việc tinh thần luôn trong trạng thái lo lắng và căng thẳng có thể dẫn tới tình trạng nghiến răng nghiêm trọng hơn.

Tăng sự lo lắng hay căng thẳng có thể dẫn đến nghiến răng. Vì vậy, có thể tức giận và thất vọng.

– Tuổi. Bruxism là phổ biến ở trẻ nhỏ, nhưng thường đi xa của tuổi niên thiếu.

– Bệnh xuất hiện nhiều ở trẻ nhỏ và trung niên

Các biến chứng

Trong hầu hết trường hợp, bệnh không gây nên quá nhiều biến chứng nghiêm trọng nhưng có thể kể đến 1 số biến chứng như sau:

– Tổn hại tới răng hoặc hàm.

– Nhức đầu, tinh thần luôn căng thẳng

– Đau mặt.

– Rối loạn khớp thái dương hàm

nghiến răng khi ngủ

Có thể bạn quan tâm: khám răng giá bao nhiêu

Cách chữa bệnh nghiến răng ban đêm hiệu quả

Tìm hiểu thêm về liệu pháp chữa nghiến răng khi ngủ :

Cách tốt nhất để có thể chữa trị bệnh nghiến răng khi ngủ đó là sử dụng máng nhai cho phần hàm dưới khi đi ngủ. Dụng cụ có thể ngăn chăn sự ảnh hưởng tới răng và làm giảm tình trạng đau cơ và khớp thái dương hàm. Hoặc có thể áp dụng kỹ thuật mài để điều chỉnh lại khớp nhau của răng. Tăng cường hoạt động như tập yoga, tập thể dục…có thể làm giảm stress và tốt nhất là không nên sử dụng các chất kích thích như rượu bia.

– Bổ sung canxi và flour sẽ giúp răng chắc khỏe hơn mỗi ngày

– Giữ không gian luôn sạch sẽ, thoáng mát và hạn chế ánh sáng hay tiếng ồn sẽ giúp bạn có 1 giấc ngủ ngon hơn

– Tắm rửa vệ sinh thân thể bằng nước ấm và sử dụng các thức phẩm khác để bạn có 1 giấc ngủ ngon như táo, nhãn, sữa ấm….

Bữa ăn hàng ngày nên bổ sung đồ ăn thức uống hàng ngày đặc biệt là canxi cho cơ thể bằng những thực phẩm hoặc thuốc uống theo sự hướng dân của bác sĩ

Trên đây là 1 số phương pháp trị bệnh nghiến răng khá đơn giản, hiệu quả bạn cũng có thể tham khảo để có phương pháp khắc phục tật nghiến răng khi ngủ của bản thân và những người quen. Dù thực hiện chữa băng phương pháp nào thì yếu tố tinh thần cũng rất quan trọng vì thể luôn phải giữ sức khỏe tinh thần thoải mái và thư giãn mỗi ngày.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook