loading...

Khi trẻ bị đi ngoài nên ăn gì tốt và đảm bảo cho sức khỏe?

04:46:24 - 24/09/2018 - admin

Khi trẻ bị đi ngoài thì chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sự bình phục của trẻ. Vì thế, trẻ bị đi ngoài nên ăn là vấn đề khiến các bậc phụ huynh rất đau đầu.

Khi trẻ bị đi ngoài nên ăn gì tốt và đảm bảo cho sức khỏe?

Trẻ bị đi ngoài nên ăn gì luôn khiến các bậc cha mẹ quan tâm vì chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn, có thể giúp trẻ mau khỏi bệnh nhưng nếu lựa chọn không đúng thì lại khiến tình trạng của bé nặng hơn. Vậy trẻ bị đi ngoài nên ăn gì, hãy lưu ý một số vấn đề sau:

+ Đối với trẻ con bú mẹ thì trẻ bị đi ngoài nên ăn gì, mẹ nên duy trì cho con bú sữa mẹ như bình thường vì sữa mẹ rất tốt cho bé khi bé bị đi ngoài, giúp bé mau khỏi hơn, đồng thời nhờ sữa mẹ mà bé có thể bù lại lượng nước đã mất.

Khi trẻ bị đi ngoài nên ăn gì tốt và đảm bảo cho sức khỏe? 1

Với trẻ con bú mẹ thì nên duy trì cho con bú sữa mẹ như bình thường

Xem thêm nguyên nhân trẻ bị tiêu chảy tại đây: https://pacifichealthcare.vn/nguyen-nhan-tre-bi-tieu-chay.html

+ Đối với những trẻ đã bắt đầu ăn dặm thì trẻ bị đi ngoài nên ăn gì? Mẹ nên lựa chọn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như: khoai tây, bột gạo, sữa chua, sữa đậu nành, cà rốt, thịt lợn nạc…, thực phẩm giúp bổ sung năng lượng và giúp bé hồi phục sức khỏe nhanh chóng như: gạo, yến mạch, khoai tây, thực phẩm giàu protein. Bên cạnh đó, bữa ăn của trẻ vẫn cần có chất béo để tăng thêm năng lượng khẩu phần, nên thay mỡ bằng dầu ăn để bổ sung chất béo và năng lượng cho trẻ. Những thực phẩm trên nên được nấu chín và làm nhuyễn để trẻ dễ ăn, dễ nuốt, có thể chế biến thành các món súp, cháo lỏng để trẻ dễ tiêu hóa.

+ Trẻ bị đi ngoài nên ăn gì, điều quan trọng không thể bỏ qua đó là chất xơ trong thực đơn của bé, tuy nhiên, mẹ nên tránh các loại thực phẩm có quá nhiều chất xơ, tinh bột nguyên hạt vì sẽ gây khó tiêu. Nên bổ sung vào khẩu phần ăn của bé các loại rau củ: cà rốt, củ cải, đậu xanh, bí, nấm… Đặc biệt, nên tránh rau muống, rau cải vì những loại rau này sẽ kích thích đường ruột khiến tình trạng của bé nặng hơn.

Khi trẻ bị đi ngoài nên ăn gì tốt và đảm bảo cho sức khỏe? 2

Với trẻ ăn dặm thì nên chọn thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa

Xem thêm: Trẻ tiêu chảy có nên uống sữa

+ Trẻ bị đi ngoài nên ăn gì không thể bỏ qua các loại hoa quả, nước trái cây. Mẹ hãy cho trẻ ăn các loại trái cây chín, nước ép hoa quả để tăng lượng kali: cam, chuối, hồng xiêm… Những loại trái cây này vừa giúp bổ sung nước vừa giúp bổ sung chất dinh dưỡng, vitamin giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

+  Khi bé bị tiêu chảy, mẹ nên cho trẻ ăn sữa chua vì sẽ giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn, ngoài ra, trong sữa chua còn có vi khuẩn có khả năng ức chế sự phát triển của các vi sinh vật có hại trong đường tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch.

Những thông tin trên đây phần nào giúp giải đáp thắc mắc trẻ bị đi ngoài nên ăn gì, cha mẹ cần ghi nhớ để có thể thực hiện khi bé bị đi ngoài. Nên kết hợp điều trị theo chỉ định của bác sĩ và chăm sóc tại nhà để giúp trẻ mau khỏi bệnh hơn.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook