loading...

Cao hơn nhờ thức ăn cải thiện vóc dáng từ rong biển

04:22:13 - 05/11/2016 - admin

Thủy, hải sản vốn dĩ đã là một món ăn, bài thuốc tăng chiều cao nhanh rồi, nhưng hàm lượng canxi trong rong biển cũng không hề thua kém gì. Rong biển cũng thuộc nhóm hải sản, tính hàn, có thể thực hành thực phẩm, nấu vài món ăn đa dạng được.

Rong biển, nghêu, trai – món ăn bài thuốc tăng chiều cao

Nếu mọi người muốn tìm một cách cải thiện chiều cao hiệu quả thì vài món canh rong biển nấu nghêu, trai dưới đây thực sự tốt cho mọi người. Hãy cùng tìm hiểu giải pháp nấu những món canh này nhé.

Canh rong biển nấu trai – Thức ăn tăng chiều cao

Không chủ ở Việt Nam mà canh trai ở Hàn Quốc cũng vô cùng phổ biến. Tuy nhiên, người Hàn Quốc không nấu canh trai với rau hay quả mà nấu với rong biển – một thực đơn tựa vị thuốc cải thiện vóc dáng hữu hiệu với hàm lượng canxi khá lớn. Canh rong biển, trai không cácthức ăn giúp phát triển vóc dáng mà còn bổ trợ cho phụ nữ sau sinh có nhiều sữa, thật sự tốt cho sự phát triển của các bé sơ sinh.

Rong biển, nghêu, trai – món ăn bài thuốc tăng chiều cao

Nguyên liệu:

Những lá rong biển khô,

– 1 đến 1,5kg trai

– 1 củ tỏi giã nát

– Nước, xì dầu, dầu vừng, hạt nêm và tiêu.

Phương pháp làm:

Trai luộc lên, tách vỏ lấy thịt bên trong, nặn hết ruột bên trong, rửa sạch, thái nhỏ miếng nhỏ. Giữ lại nước luộc trai.

Rong biển khô ngâm nước chừng nửa tiếng để rong mềm ra, rửa sạch rồi thái nhỏ miếng vừa ăn.

Bắc chảo lên bếp, xào qua thịt trai, nêm nếm gia vị nhạt. Thịt trai hơi săn lại thì tắt bếp, trút ra tô. Tiếp tục xào tiếp rong biển với tỏi và nước tương.

Nước luộc trai bạn trút vào một nồi, đun đến khi sôi, cho thịt trai vào, trút rong biển và nêm nếm gia vị, cuối cùng cho dầu vừng vào và tắt bếp.

Món canh rong biển nấu trai này rất giàu canxi, là món ăn bài thuốc tăng trưởng vóc dáng hiệu quả, mà lại ngon miện nữa. Chúc vài mọi người thành công!

Canh rong biển nấu ngao – Thức ăn tăng chiều cao

Nguyên liệu:

Ngao: 3 lạng

– Rong biển khô chừng 10gr

– Đậu : 1 miếng

– 1 quả cà chua,

– 1 củ hành tím cắt nhỏ,

– Gia vị: hạt nêm, bột ngọt, đường, ngò rí và hành lá, dầu ăn

 Rong biển, nghêu, trai – món ăn bài thuốc tăng chiều cao

Bí quyết làm:

Nghêu ngâm nước, cho 1 trái ớt thái lát vào chậu nước để ngao nhả hết cặn đất.

Ngao rửa sạch, cho vào nồi, nước đổ sâp mặt. Luộc ngao lên, tách thịt riêng, nước riêng để nấu canh.

Rong biển ngâm nước và rửa sạch, cắt miếng nhỏ.

Đậu trần qua nước sôi, cắt miếng vuông nhỏ.

Cà chua rửa sạch, cắt múi cau.

Bắc chảo lên bếp, phi hành cho thơm rồi xào nghêu, cà chua cho chín. Trút ngao vào nồi nước luộc nghêu và đun sôi. Cho rong biển vào, đun thêm vài phút cho nổi tăm sôi rồi thêm đậu phụ vào, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Cho hành lá và ngò rí thái nhỏ vào nồi, múc ra tô.

Lưu ý: Với ngao và trai, mọi người phải rửa sạch đất cát ngoài vỏ và bên trong vỏ chúng. Đặc biệt, khi luộc không nên luộc quá lâu, thịt sẽ bị dai và không còn vị ngọt nữa. Chẳng cần dùng các loại thuốc phát triển thân hình, bạn chỉ cần bí quyết cải thiện chiều cao với thức ăn từ vài món ăn hỗ trợ tăng vóc dáng hằng ngày với các nguyên liệu thủy, hải sản như rong biển, tôm, cua, cá, trai, nghêu cũng đã tăng cường hàm lượng canxi cho cơ thể rồi.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook